Es de conocimiento común que se recomienda la terapia de frío y calor para ayudar a curar las lesiones. Pero, de lo que muchas personas no están tan seguras es de cuándo usar la terapia de frío y cuándo usar la terapia de calor. Si bien la respuesta puede diferir de un caso a otro, existen pautas que puede seguir para asegurarse de cuidar su lesión de la mejor manera posible.

Cuándo usar la compresión en frío

La compresión en frío generalmente se usa con mayor eficacia para lesiones agudas. En los primeros días después de que ocurra la lesión, la compresión en frío puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. El hielo también puede ayudar a controlar la inflamación y el dolor de las lesiones crónicas. Después de las actividades que causan el recrudecimiento de una lesión crónica, usar una compresa fría puede ayudarlo a controlar la lesión y evitar que se hinche. 

También es importante tener en cuenta que la compresión en frío solo es beneficiosa si la usa correctamente. Aplique el hielo por no más de 20 minutos a la vez. Coloque un trapo fino o una toalla entre la compresa y la piel para evitar daños en la piel. 

Durante un accidente automovilístico, la columna vertebral es particularmente vulnerable a las lesiones. El impacto del accidente puede provocar problemas en la columna, como latigazo cervical, hernia de disco e incluso fractura de columna. Dicho esto, los síntomas de lesiones en la columna a veces no aparecen hasta días después del accidente automovilístico, momento en el cual los pacientes ya están atrasados ​​en recibir tratamiento.

Ver a un médico de inmediato después de un accidente automovilístico es esencial para el diagnóstico de cualquier lesión. Además, la atención quiropráctica puede ser crucial para tratar la lesión. Este es el por qué:

Su Quiropráctico Puede Restaurar La Alineación De La Columna Vertebral.

Los quiroprácticos se especializan en el sistema musculoesquelético y entienden cómo una desalineación de la columna puede afectar los nervios, los músculos, los tejidos conectivos y otros huesos del cuerpo. Un accidente automovilístico puede desalinear la columna vertebral, lo que ejerce presión sobre otros tejidos y puede causar dolor.